23 рецепта, из-за которых диета перестаёт быть наказанием👇
КНИГА ОХУДИТЕЛЬНЫХ РЕЦЕПТОВ
Простые ингредиенты, привычные продукты, никакой пресной гречки.
Готовите то, что реально хочется есть - и при этом не срываетесь.
Готовите то, что реально хочется есть - и при этом не срываетесь.
Я Альбина - сертифицированный фитнес-тренер и нутрициолог
Основатель Охудительного клуба
Со мной охудели и пришли к фигуре своей мечты уже более 100 девушек . Эта книга — рецепты из моей личной практики, без голодовок и запрещённых продуктов.
Отзывы о книге рецептов
- Альбина, целую твои руки! Больше не считаю калории - в книге уже всё посчитано по каждому блюду. Просто готовлю и ем спокойно, без тревожки "а влезу ли я в норму" 🥰Катяприобрела Книгу охудительных рецептов, состоит в Охудительном клубе
- Готовила по этой книге первую неделю - и удивилась, что похудительная еда вообще может быть такой вкусной 😅 Ничего экзотического не искала, всё было в холодильнике. Больше не открываю 10 вкладок в поисках, что приготовить на ужин 🔥Иринаприобрела Книгу охудительных рецептов
- Все так красиво оформлено, подобрано! Читать книгу - уже удовольствие))) Буду пробовать применять и готовить)))Еваприобрела Книгу охудительных рецептов
- Раньше срывалась через 3-4 дня любой диеты. Но потом случайно наткнулась на клуб Альбины и жить стало легче. С этой книгой рецептов у меня нет ощущения ограничений - поэтому и не сорваюсь уже полгода впервые за столько лет страданий...Алисаприобрела Книгу охудительных рецептов, состоит в Охудительном клубе
Готовы готовить вкусно уже сегодня?
Частые вопросы
Да, подойдет. Все рецепты рассчитаны на минимальные навыки готовки. Каждый рецепт пошагово расписан "от" и "до".
Нет, все ингредиенты - из обычного супермаркета, ничего экзотического искать не придётся.
Файл придёт вам на почту, указанную при оформлении заказа, в течение нескольких минут после оплаты.
Конечно! Блюда из книги можно готовить на всю семью, а не только себе. Более того - это привьёт здоровые пищевые привычки всей Вашей семье.
ТЫ СПРАВИШЬСЯ.
НО В КЛУБЕ — БЫСТРЕЕ И В КАЙФ.
НО В КЛУБЕ — БЫСТРЕЕ И В КАЙФ.
Книга рецептов — это отличный инструмент для самостоятельной работы над собой. Но если хочешь, чтобы результат был быстрее, легче и без срывов — тебе в клуб.
Остались вопросы по книге рецептов?
Остались вопросы?
Напиши мне лично в Telegram — я на связи.
@ohuditelnaya_albinaaa
Но расчёты и консультации — только внутри клуба.
@ohuditelnaya_albinaaa
Но расчёты и консультации — только внутри клуба.
Telegram: @ohuditelnaya_albinaaa
Email: albina_rudenkova@mail.ru
Instagram: @ohuditelnaya_albina
Email: albina_rudenkova@mail.ru
Instagram: @ohuditelnaya_albina
