А МЫ — В КЛУБЕ.
С профессиональной съемкой твоих результатов.
Всё, чтобы ты вошла в форму без срывов, запретов и одиночества.
Бесплатная консультация. Места ограничены.
Надоело срываться в одиночку
Вечером одна перед холодильником. Утром — чувство вины. И так по кругу.
🍫
Устала враждовать с едойСчитать калории, не понимая сколько их вообще должно быть, исключать мучное и сладкое, срываться на печеньках.
Это не жизнь.
Стыдно постоянно фотошопить живот
Хочется нравиться себе на фото, а не прятаться в оверсайзных толстовках и вглядываться в фото "а точно ли не видно фотошоп?".
ты пришла по адресу.
и начали стройнеть в комфорте, с поддержкой и с кайфом от процесса.
Как устроено общение:
⚠️ Личный чат со мной — базовое и главное. Только ты, я и твой прогресс.
📍 Общий чат участниц — бонусное комьюнити. Для вдохновения, вопросов «а как у вас?» и женской поддержки друг друга.
тренер и нутрициолог
Твоя личная поддержка 24/7. Не только групповой чат, но личный диалог со мной. Связь без посредников.
Затем стоимость повышается. Места в Миди- и Макси-клубе ограничены.
Доступна рассрочка - подробную информацию можно узнать на бесплатной консультации.
Полное личное сопровождение.
Система + сообщество.
8 900 ₽ / 1 месяц
8 000 ₽ / 1 месяц при оплате за 3 месяца
7 500 ₽ / 1 месяц при оплате за 6 месяцев
6 900 ₽ / 1 месяц при оплате за 12 месяцев
при оплате за год ты экономишь 24 000 ₽ и получаешь 2 мес. в подарок
💬 Формат общения: Личный чат 1-на-1. Обратная связь 1 раз в неделю.
— Что ты получаешь: План питания и тренировок, проверка прогресса раз в месяц.
— Бонусы клуба: Закрытый женский чат, клубные мероприятия (групповые тренировки, семинары, воркшопы и др.), закрытые эфиры, скидки партнёров до 10%.
Полное личное сопровождение.
Профессиональная съемка.
14 900 ₽ / 1 месяц
13 500 ₽ / 1 месяц при оплате за 3 месяца
12 500 ₽ / 1 месяц при оплате за 6 месяцев
11 500 ₽ / 1 месяц при оплате за 12 месяцев
при оплате за год ты экономишь 40 000 ₽ и получаешь 2 мес. в подарок
💬 Формат общения: Личный чат 1-на-1. Обратная связь 3 раза в неделю.
— Что ты получаешь: План питания и тренировок, проверка прогресса 2 раза в месяц, 1 проф. съемка в год (при оплате от 3 мес).
— Бонусы клуба: Закрытый женский чат, приоритет на клубные мероприятия (групповые тренировки, семинары, воркшопы и др.), скидки до 20%
Полное личное сопровождение.
Премиум.
26 900 ₽ / 1 месяц
24 500 ₽ / 1 месяц при оплате за 3 месяца
22 900 ₽ / 1 месяц при оплате за 6 месяцев
20 900 ₽ / 1 месяц при оплате за 12 месяцев
при оплате за год ты экономишь 72 000 ₽ и получаешь 2 мес. в подарок
💬 Формат общения: Личный чат 1-на-1. Ежедневная обратная связь.
— Что ты получаешь: План питания и тренировок + 10 онлайн-тренировок со мной в месяц, проверка прогресса 4 раза в месяц, 3 инд. съемки в год, готовое меню под БЖУ, разбор анализов.
— Бонусы клуба: Закрытый женский чат, приоритет на клубные мероприятия (групповые тренировки, семинары, воркшопы и др.), + скидки до 30% + подарок при вступлении.
ты сможешь достичь со мной
— 4 ШАГА
Я смотрю твои цели и текущую ситуацию.
(видео или аудио — как удобно).
Знакомимся, обсуждаем твои цели, боли и вопросы. Я изучаю тебя, чтобы понять, чем тебе помочь, и рассказываю, как устроен клуб.
Я веду тебя от и до, корректирую план под твоё самочувствие.
Все скидки действуют автоматически, подробности — в закрытом
телеграм-канале клуба
-
Здоровье и клиникискидки на анализы и приёмы -
Красота, эстетика и массажскидки на эпиляцию, LPG и ручные массажи -
Английский языкдоступ к курсу «Эмили в Париже», разговорный клуб, скидка на индивидуальные занятия с преподавателем -
Другоескидки на фото/видео, одежду, сессии с психологом
Неоднократная чемпионка в категории Фитнес-бикини (эстетический фитнес).
- МГУ имени М.В. Ломоносова
- НИУ ВШЭ
- FPA Ассоциация профессионалов фитнеса ("Персональный фитнес-тренер")
- Национальная академия тренеров ("Фитнес-тренер")
- Лицей «Ученый фитнес» ("Мастер тренировок женщин", "Общехимические анализы в работе персонального тренера")
- курс «Тело по науке» от доктора Попова П.
- практический семинар DStar "Гипертрофия ягодиц" от Фомина С.
- Более 5 лет тренерской деятельности
- Более 7 лет личного опыта в построении тела (прошла через похудения, наборы массы, сушки)
- Работала главным тренером в премиальных клубах Москвы
- Более 100 девушек уже обрели фигуру мечты без голодовок и отказа от любимых вкусняшек
📍моё личное сопровождение в любом формате членства
📍поддержку девушек, которые проходят тот же путь
Места в клубе ограничены.
Я беру не «толпой», а качеством.
Пиши мне в tg: @ohuditelnaya_albina
или переходи по ссылке ниже
Напиши мне лично в Telegram — я на связи.
@ohuditelnaya_albina
albina_rudenkova@mail.ru
